יום שני, 29 ביולי 2013

מתוקים וקרים לימות הקיץ


מילקי, ארטיק מנגו ועוד פינוקים






ביומיים האחרונים אני בשוונג של מתוקים וקרים, והמקרר מפוצץ מנות מפנקות...

ההשראה נפלה עלי כשהצטברו לי כוסות פלסטיק עם מכסה שקבלתי בהן תרומה של חלב אם, וחשבתי שאלה מיכלים מושלמים ל"מעדנים" כאלה כמו מילקי (רק בלי ה"מילק"). חוץ מזה שזאב המתוק החליט לישון שינות בוקר ארוכות ולאפשר לי לשחק במטבח.
 
בתמונה למעלה יש פודינג שוקולד עם שמנת קשיו בכוסות יין שצילמתי לפני הלידה, אבל הפעם שמתי את המנה בכוסות הפלסטיק האלה ויצאו מנות קטנות ומושלמות. הכנתי גם סורבה מנגו שהקפאתי בתבנית סיליקון של ארטיקים, והשתמשתי בחלק מהתערובת להכין מעדן נוסף – מוס קשיו עם מנגו, גם אותו שמתי בכוסות (אני לא מוצאת את המצלמה כרגע, אבל אולי אצליח להעלות תמונה בהמשך). והפינוק האחרון זה ממרח שוקולד וערמונים, שהולך מעולה על הטוסט של הבוקר, ונראה לי שמאוד מתאים גם למילוי עוגות. אז ככה:


מעדנים: שוקו וניל ומנגו וניל

פודינג שוקולד

5-6 מנות קטנות, או 2-3 מנות גדולות (בכוסות יין למשל)

שמים בבלנדר:
שתי כפות שיבולת שועל עבה
שתי כפות עיסת קקאו
כף חמאת קקאו
3-4 תמר מג'הול
חצי כפית תמצית וניל משובחת
(אפשר להוסיף גם כף שמן קוקוס)

שופכים על הכל כוס וחצי מים רותחים ומבלנדרים כמה דקות
מוזגים לכוסות/ כלי הגשה

 בחורף אפשר לשתות חם - זה יוצא שוקולטה ממש מפנקת,
בקיץ לקרר - זה מסמיך עוד יותר בקירור ונהיה מעין פודינג. מעליו אפשר לשים שקדיה מעורבבת עם אגבה, אגוזים או שקדים קצוצים, או קרם קשיו וניל מהמתכון הבא...

אחרי שהפודינג שוקולד מתקרר ומתמצק, אפשר לשים עליו קרם קשיו וניל כדי להשלים את התמונה. מקרם הקשיו שישאר אפשר להכין מעדן מנגו וניל או לשמור במקרר לפינוקים אחרים (עם פרי בגרנולה של הבוקר למשל)


קרם קשיו וניל
שמים בבלנדר:
כוס וחצי קשיו
2 כפות חמאת קקאו
מיץ מחצי לימון
כפית תמצית וניל איכותית
כוס ורבע מים רותחים
להמתקה: אפשר תמר או שניים, או מייפל, או סוכר או דבש, והמועדף עלי כרגע - תרכיז סיידר תפוחים

ממתינים בערך 20 דקות ומבלנדרים, מוסיפים המתקה בהדרגה עד שהמתיקות מתאימה לכם.

בשביל המעדן שוקו וניל – מוסיפים מעל הפודינג שהתקשה קצת מהקרם, משהו כמו 3/4 שוקו 1/4 וניל.
את השאר מוזגים לכוסות ומקררים עד שמתמצק. מעל אפשר לשים ריבה מפנקת, פירות טריים או את התערובת מנגו מהמתכון הבא



סורבה מנגו

חותכים לקוביות 3-4 מנגואים בשלים ומקפיאים למשך שעה עד שלוש

שמים את המגנו בבלנדר ומוסיפים:
כוס מיץ תפוזים
כוס מיץ גויאבה
(אפשר גם שתי כוסות של אחד מהם)
מיץ מלימון אחד (לא חייבים)
כפית ג'ינג'ר טרי מרוסק (לא חייבים)

מבלנדרים

אם רוצים אפשר להוסיף חצי כוס סוכר, זה אמור לעזור למרקם.. אבל אני מעדיפה בלי.

את התערובת אפשר להקפיא בתבנית של ארטיקים, כשזה קפוא כדאי להעזר בקצת מים חמימים בתחתית התבנית כדי לשלוף אותם.

אפשר גם להקפיא בסתם כלי, ואז כדאי לערבב עם מזלג כל רבע שעה בערך כדי שיצא מרקם של סורבה ולא של קרח..

בשביל המעדן מנגו וניל פשוט מוזגים כמות קטנה של התערובת על קרם הקשיו המקורר (משהו כמו 3/4 קשיו 1/4 מנגו)


ממרח שוקולד ערמונים 

במעבד מזון:
6 תמר מג'הול מגולענים
חבילת ערמונים קלויים
2 כפות אבקת קקאו איכותית
1/4 כוס שמן (או יותר)
אגבה (אופציונאלי)

לעבד את הכל יחד עד שיוצא חלק ורך, אפשר להוסיף עוד שמן בהדרגה עד שמרוצים מהמרקם.
אם לא יוצא מתוק מספיק, אפשר להוסיף אגבה.

למרוח על לחם טעים או להשתמש למילוי עוגות




יום חמישי, 18 ביולי 2013

פנקייק תפוחים וקינמון

פנקייק תפוחים וקינמון 

(או מה אפשר לאכול עם תינוק בידיים)


לפני כמה ימים נפער בי בור של רעב וזאב (כבר בן חודש וכנראה סובל מגזים) פשוט לא היה מוכן שאניח אותו לרגע... חיפשתי במטבח מה אני יכולה לנשנש כשהוא עלי, זה התחיל באגס, עבר לפריכיות אורז ועגבניות שרי. אבל תוך כדי פינטזתי על מה הייתי רוצה שיהיה לי במקרר למקרים כאלה וכשהוא נרדם באמת ביצעתי את הפנטזיה: פנקייק טבעוני עם תפוח וקינמון.

קראתי הרבה מתכונים של פנקייק טבעוני ולא טבעוני, ערבבתי את המתכונים עם מה שהיה בבית ויצא מתכון ממש מוצלח! כמובן שלא הספקתי לרשום את המתכון לפני שזאב התעורר, אז אני מקווה שאני משחזרת אותו נכון:

בקערה גדולה:
כף וחצי שקדיה
כף או שתיים של סירופ מייפל
להוסיף כוס מים בהדרגה (כמו שמכינים טחינה), עד שיוצא נוזל אחיד
מערבבים פנימה תפוח ירוק מגורר
ורבע כפית קינמון

טורפים פנימה אחד אחד:
כף קמח חומוס
כף קמח תפו"א
חצי כוס קמח כוסמין מלא
חצי כוס קמח חיטה מלא
שקית אבקת אפייה

אם הבלילה נראית סמיכה מדי, אפשר להוסיף עוד מים.

מטגנים על מחבת טובה - אם יש אז כזאת שלא נדבק עליה כלום, אבל אם צריך אפשר לטגן בשמן קוקוס.
(אני מודה שטיגנתי בחמאה... אני הרי לא טבעונית, למרות שרוב המתכונים שלי כן).

אני לא מבינה את הכימיה של העניין אבל אני בטוחה שפנקייקים קטנים הם יותר טעימים, וזה גם יותר נוח לאכול ביד אחת כשיש תינוק בידיים.. אז מדדתי את הבלילה עם כף רגילה כדי שיצאו קטנים וחמודים (בארה"ב קוראים לזה Silver Dollar Pancakes כי הם אמורים להיות בגודל של מטבע). אפשר לשדרג עם שמנת קשיו, פרוסות תפוח טרי וכמובן מייפל, אבל בגלל שיש כבר מייפל בבלילה, אפשר פשוט לאכול אותם כמו שהם בלי תוספות, והם טעימים גם קרים.


יום ראשון, 7 ביולי 2013

מה לעשות עם שאריות מאתמול

קציצות שאריות, ממרח טופו ודלעת ערמונים




ילדתי לפני שלושה שבועות (את זאב המתוק.. פרטים במקום אחר) וסוף סוף אני מתפנה לכתוב שוב כאן. את התמונות צילמתי לפני הלידה כשעוד הייתי בשוונג של בישולים, כרגע אני נהנית מבישולים של אחרים ועדיין לא חזרתי להכין שום דבר בעצמי. בתמונה מופיעה ארוחת מלכים מבחינתי, טבעונית לגמרי ומפנקת ברמות: קציצות שאריות, ממרח טופו ודלעת ערמונים.

קציצות שאריות

כמעט מכל ירק, קטנייה או דגן אפשר להכין קציצות, וזה בדרך כלל הפתרון שלי לשאריות מאתמול. הפעם מדובר בשאריות של התבשיל המהיר מהפוסט הזה. כל התבשילים שם מתאימים לקציצות, אבל אפשר להכין את אותו מתכון מסתם קינואה / כוסמת / עדשים / אורז וכו'.

מערבבים את שאריות התבשיל עם כמה תוספות, האפשרויות הן:
(כמה שמוסיפים יותר דברים הקציצות יותר עשירות, אבל הכל תלוי במה שיש במקרר, כי זה מתכון שאני לא מתכננת מראש):
פטרוזיליה
כוסברה
בצל ירוק
אגוזי מלך
שקדים
טופו מגורר
פטריות

מתבלים בנדיבות - אני אוהבת להשתמש פה בגאראם מסאלה או בתערובת הודית אחרת,
 מוסיפים קמח חומוס (או קמח אחר) ומים,
ומערבבים עד לקבלת מרקם נוח לעבודה (מנסים ליצור קציצה בעזרת הידיים ובודקים אם זה נדבק טוב).

אפשר לטגן את הקציצות או לאפות אותן. כמובן שהמטוגנות יותר טעימות, אבל אין לי סבלנות לעמוד מול המחבת, וחוץ מזה אם אני כבר מדליקה את התנור, אפשר להכין גם ירקות בתנור על יד הקציצות (יש לי תנור רחב), מה שמוביל אותי למתכון הבא...

דלעת ערמונים בתנור

אין יותר מדי מה לפרט כאן, חותכים ושמים בתבנית עם קצת שמן זית ומלח
אני מכוונת לחום גבוה ומחכה שיתרכך.. לוקח משהו כמו חצי שעה אולי קצת יותר

ממרח טופו

הלהיט הגדול פה הוא בעצם הממרח הזה, שכשיש לי כזה במקרר אני בכלל לא מתגעגעת לגבינות. כמובן שאפשר להחליף אותו בטחינה שהיא גם מצוינת עם הקציצות, אבל שווה להכיר את המתכון הזה בכל מקרה.

מפתיע (או שלא) אבל הסוד בממרח טופו טוב זה: טופו טוב! אני משתמשת ב"טופו קדיתא" שקצת קשה להשיג אותו אם לא נפלה בחלקכם הזכות להכיר את משפחת הלפרין מקדיתא. אם אתם לא מוצאים אותו אז תחפשו טופו רך כמה שיותר, אחרת המרקם של הממרח יוצא גרגירי (קצת כמו טבולה).

שמים במעבד מזון:
חבילת טופו
צרור פטרוזיליה
(או חצי פטרוזיליה חצי כוסברה)
מיץ מלימון אחד (או שניים או שלושה)
שמן זית
מלח
אפשר גם שום אם מאוד רוצים

טוחנים עד לקבלת מרקם של ממרח חלק וטועמים, מוסיפים לימון ומלח אם צריך (תמיד צריך) עד שזה טעים. תזכרו שהלימון הוא קריטי כאן...

נשמר במקרר שבוע בערך, אם לא מחסלים קודם (ומחסלים את זה די מהר).